Protocolo de Desbloqueo · Cada mes
Tu check-in mensual
8 preguntas, 2 minutos. Para ver cómo vas y cuál es tu próximo paso.
Piensa en las últimas 4 semanas y responde con sinceridad. Nadie más ve tus respuestas: quedan solo en tu teléfono.
No hay respuestas buenas o malas. Hay un punto de partida.
1. ¿Qué tan seguro te sentiste de poder tener y mantener una erección?
2. ¿Con qué frecuencia te vino el pensamiento "¿y si fallo?" antes o durante la intimidad?
3. ¿Con qué frecuencia te encontraste vigilando tu erección en vez de disfrutar?
4. ¿Evitaste la intimidad por miedo a fallar?
5. Cuando hubo intimidad, ¿pudiste disfrutar del momento?
6. En general, ¿qué tan firme fue tu erección?
7. ¿Cuántos días por semana hiciste tu práctica diaria?
8. ¿Qué tan satisfecho estás con tu vida íntima en este momento?
📈 Tu progreso
Solo tú lo ves: queda guardado en tu teléfono.
Sobre este check-in: son preguntas de seguimiento inspiradas en los cuestionarios que se usan en la consulta de salud sexual. No son un diagnóstico ni reemplazan una evaluación médica. Se repiten cada mes para que veas tu avance.